Vedno sem se rad gibal, vendar je šlo večinoma za skupinske športe. Ko si enkrat star preko trideset in ima vsakdo svojo družino, pa je včasih težko najti dovolj prijateljev, ki imajo nekajkrat tedensko dovolj časa, da pridejo na igrišče in mečejo na koš. Zato sem moral najti novo vadbo, s katero se bom lahko ukvarjal tudi individualno. Najboljši se mi je zdel tek, saj zanj ne potrebuješ drage opreme, temveč zgolj obilico volje in športne copate. Lahko pa si prviščiš tudi nakup tekalne steze in preko zime tečeš kar doma v svoji sobi. Za nakup tekalne steze je najbolje, da poiščete primerno spletno fitne trgovino in tam izberete tekalno stezo, ki vam ustreza. read more »